[Sự thật thú vị] ĐỔ MỒ HÔI NHIỀU TỐT NHIỀU TỐT CHO TRÍ NÃO
Đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và bệnh tim, theo nghiên cứu mới tại Phần Lan.
Theo Huffington Post, nghiên cứu theo dõi hơn 2.300 người đàn ông trung niên Phần Lan trong 20 năm. Kết quả cho thấy những người đến phòng tắm xông hơi 4-7 lần một tuần đã giảm 66% nguy cơ mắc bệnh trí nhớ và 65% nguy cơ bệnh Alzheimer so với những người chỉ tắm hơi mỗi tuần một lần.
Jari Laukkanen, nhà nghiên cứu cấp cao và là giáo sư y học lâm sàng tại Đại học Đông Phần Lan cho biết: “Chúng tôi đã tính đến các yếu tố lối sống khác, như hoạt động thể chất và các yếu tố kinh tế xã hội … Việc xông hơi có tác động độc lập đến những kết quả này.
Ông lưu ý rằng nghiên cứu chỉ chỉ ra mối liên quan giữa tắm hơi và các bệnh về trí nhớ, và những phát hiện sẽ phải được bổ sung thông qua các nghiên cứu sâu hơn với các nhóm tuổi khác nhau, quốc tịch khác và phụ nữ.
Những người tắm thường xuyên tại Hiệp hội tắm hơi Phần Lan, có khoảng 4.200 thành viên ở Helsinki, đồng ý rằng sức khỏe tốt nhiều người có liên quan đến tác dụng thư giãn của việc đi tắm hơi.
Hãy bổ sung ngay hành động này trong danh sách các thói quen của bạn nhé!
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe BrainSana được sản xuất từ bài thuốc cổ phương Quy tỳ thang và Sinh mạch tán chứa đầy đủ các thảo dược có tác dụng kiện tỳ, ích khí, bổ huyết, dưỡng tâm – an thần. BrainSana giúp tăng cường oxy lên não, tăng cường tuần hoàn máu não.
BrainSana hiệu quả trong các trường hợp: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, kém ăn, mệt mỏi, hay quên, căng thẳng thần kinh.
Gọi ngay để nhận được tư vấn từ chuyên gia sức khỏe: 0888 31 2525 – 0818 31 2525
